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黑豆汤的做法大全是哪些调研

时间:2020-05-09   浏览:1次

黑豆汤的做法大全是哪些

文章导读  

 

  黑豆是我们生活中非常常吃的一种食物,黑豆含有丰富的蛋白质和其他的一些营养物质。这些营养物质对于帮助身体健康是很有好处的。多吃黑豆的话能很好的帮助身体的机能保持健康状态,能预防很多的疾病症状发生。所以在平常可以多吃黑豆。那么黑豆汤的做法大全有哪些?下面我们来介绍下。

  黑豆排骨汤

  功效:    

  此汤具有补肾益气的作用,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  原料:

  豆约300克提前用水泡发(泡6报道称小时以上)、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。

  做法:  

   1、将排骨与凉水一起下锅,大火煮开;    2、开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫;   3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅;   4、煲40分钟以上,最后加盐调味即可。

    黑豆汤

   1. 黑豆洗净用清水泡半天以上

   2. 黑豆加清水放入电磁紫砂煲,加入一大块冰糖,即将出版。第四本《开“悟”员工》正在准备之中。武火煮个小时

   3. 煮至汤红豆面即可(冰糖也可煮熟后再放,煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象)

  黑豆汤的做法大全就是上面介绍的这些了。在平常的时候就可以根据自己的实际需要来进行选择食用。这样不仅能在很大程度上帮助身体保持健康状态,而且还能满足不同的口味需要。在吃其他的食物的时候最好也是要养成好的饮食习惯。

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